Plimbările în natură asociate cu scăderea medicației
Persoanele care merg des în zone cu spații verzi au o probabilitate mai redusă să ia medicamente prescrise pentru anxietate, depresie, hipertensiune arterială și astm bronșic, după cum arată un nou studiu.
Asociațiile observate între vizitele frecvente la spații verzi și utilizarea mai scăzută a medicamentelor pentru depresie, anxietate, insomnie, hipertensiune arterială și astm nu au fost dependente de poziția socio-economică.
Expunerea la mediile naturale este considerată a fi bună pentru sănătate, dar dovezile sunt inconsistente, spun cercetătorii. Ei au vrut să afle dacă cantitatea de spațiu rezidențial verde și albastru (mare, lacuri, râuri), frecvența ieșirilor la spații verzi și faptul de a vedea acestea de acasă ar putea fi asociate separat cu utilizarea anumitor medicamente prescrise.
Pentru a afla acest lucru s-au bazat pe răspunsurile a 16.000 de locuitori selectați aleatoriu din 3 orașe finlandeze la Sondajul de sănătate a mediului în 2015-2016. Acesta a adunat informații despre modul în care locuitorii orașului, în vârstă de cel puțin 25 de ani, experimentează spațiile rezidențiale verzi și albastre pe o rază de 1 km de casă.
Respondenții au fost, de asemenea, rugați să raporteze utilizarea medicamentelor prescrise – medicamente pentru anxietate, insomnie și depresie, cunoscute în mod colectiv sub numele de medicamente psihotrope; medicamente pentru hipertensiune arterială și pentru astm – dacă este cazul, pentru perioade care variază de la ultima săptămână până la mai mult de un an în urmă sau niciodată. Li s-a mai cerut să spună cât de des au petrecut timp, sau au făcut mișcare în aer liber, în spații verzi, în lunile mai și septembrie, cu opțiuni variind de la niciodată până la de 5 sau mai multe ori pe săptămână. De asemenea, au fost întrebați dacă pot vedea spații verzi sau albastre de la oricare dintre ferestrele lor de acasă și, dacă da, cât de des au admirat aceste priveliști, cu opțiuni variind de la rar la des.
Au fost luați în considerare factorii potențial influenți, inclusiv comportamentele de sănătate, poluarea aerului exterior și zgomotul, precum și veniturile gospodăriei și nivelul de educație. Analiza finală a inclus aproximativ 6000 de participanți care au furnizat informații complete. Acest lucru a arătat că, cantitatea de spații rezidențiale verzi și albastre, sau faptul că le pot vedea de acasă, nu au fost asociate cu utilizarea medicamentelor prescrise pentru sănătatea mintală, insomnie, hipertensiune arterială sau astm.
Dar frecvența vizitelor spațiilor verzi a fost. În comparație cu mai puțin de o vizită săptămânală, vizitele de 3-4 ori pe săptămână au fost asociate cu șanse mai mici cu 33% de a utiliza medicamente pentru sănătatea mintală, șanse cu 36% mai mici de a utiliza medicamente pentru tensiunea arterială și cu 26% șanse mai mici de a utiliza medicamente pentru astm. Cifrele echivalente pentru vizite de cel puțin 5 ori pe săptămână au fost, respectiv, cu 22%, 41% și 24% mai mici.
Acesta este un studiu observațional și, prin urmare, nu poate stabili cauza și efectul. Nu au fost disponibile informații despre severitatea bolii, iar o sănătate mai bună poate permite unei persoane să petreacă mai mult timp în aer liber.